昨日は予想的中、結局友達と飲みに行くことになって、帰宅したのが12時前でした(^^ゞ
次の日が彼と朝から遊びに行く予定だったから早く寝ようと思ってたんだけど、昨日は彼も夜出かけていてポンが帰ってから電話しても全く電話にでない・・・
約２時間連絡がつかず、ただただ心配と不安で寝るにも寝れず結局寝たのが２時になってしまいましたm(__)m
そのおかげで今日もお互いお昼前に目が覚めて１時頃に会ったんだけど、会って早々けんか。。。(T_T)
というのも、最近彼は仕事やいろんな精神的なストレスがたまって、少しうつ病みたいになってて常に不安定な状態だから、自分の感情をうまくコントロールできなかったりして、心では思ってないようなことも口に出してしまったりするんです‥
だから今日もささいなことでケンカになってしまって(>_<)
でもそんな不安定な状態の彼に、こっちまで普通に感情的になって突き放すと、彼がもっと辛くなるの分かってるから、しばらく彼の言葉にあえて何も言わず、ただただ黙ってました。
うつ状態を治すには、やっぱり一番は自分自身の『絶対に治るんだ』っていう前向きな気持ちが一番大事なんですが、それと同じくらい周りの支えも大切なんです☆〃
私の妹も中学３年になってから、パニック障害という心の病気になってしまいました。
妹の場合は、うちの家庭環境が原因なんですが、妹と同じような症状になって同じ体験をしている人達の本を読んで、『自分だけじゃないんだから私も絶対に治るんだ！』って常に前向きな気持ちで向き合ってたらだんだん治ってきて、今はだいぶ調子もよくなってきてます(^_^)/~
でもそれはお母さんの支えがあったのが大きいと思うんです。
だから私も彼が私を頼ってくれている限り、ずっとそばで支えたいと思うし、一緒に少しずつ本来の彼を取り戻していけたらいいなって思ってるんです(^^)
今が一番辛くて苦しい時だろうと思います・・・
もともと周りを気にして気を使いすぎるところがあるから、私にやりきれない感情をぶつけた後も、しばらくしておちつくと必ず『ごめんね‥』って泣きだしてしまったりするんですよね…
本当はあんまり人前ですぐ泣いたりしないし、私の前でも付き合ってから半年間涙を見せたことがなかっただけに、今がそれだけ辛いんだろうなって感じます。
私にうつ病ってことを打ち明けて以来、私の前ではその時の感情をすごく出すようになったけど、逆に一人でもそういう感情をぶつけられる人がいないと、どんどん自分の中にため込んでもっともっと辛くなると思うんです…。
だから、今彼と同じように悩んでる方は、自分が一番心を許せる相手に思いっきり頼ってほしいと思います。
今はうつ病になるひとはかなり多いと言われてるんで、周りに同じような人がいるっていう人も優しく受けとめて一緒に前向きになることが相手にとってもすごく大切だし安心するはずです(^^)
長々と書いてしまいましたが・・・
そんなこんなで今日はケンカがおさまってから、彼の家でゆっくり過ごしたんだけど、なぜか最近私の食欲がすごくて、今日は３時くらいからマック（もちろんセットです！）、うどん、アイスクリーム、たいやき、ラーメンを食べてしまいました…(◎-◎;)
ジムに通ってる意味全く無し。。。！！（｀□´;）
食っちゃ寝、食っちゃ寝生活・・・なんとかせんとなぁ(T_T)
